লাইফস্টাইল

চিকিৎসক অভিজিৎ চৌধুরীর আক্ষেপ, ‘‘যেখানে বাঁচাটাকে সুন্দর করে তোলার জন্যই উদ্যোগ নেই, সেখানে মৃত্যুপথযাত্রী মানুষ সম্ভ্রম পাবেন সে আশা করি কী করে?’’

শুধু চুমুকেই তৃপ্তি নয়, চায়ে রয়েছে নানা ধরণের উপকারিতা। এসব উপকারিতা জানা থাকলে চায়ের আড্ডাটা নিছকই আড্ডা হবে না, স্বাস্থ্য ভালো সতেজ রাখবে।

বিশ্বের সবচেয়ে সুখী দেশ হিসেবে ওঠে এসেছে ফিনল্যান্ডের নাম। তবে সবচেয়ে ধনী দেশ হয়েও সুখী দেশ হিসেবে যুক্তরাষ্ট্রের অবনতি হয়েছেও বলা এ প্রতিবেদনে।ওয়ার্ল্ড হ্যাপিনেস রিপোর্ট-২০১৮-তে বিশ্বের সুখী দেশের তালিকায় পাঁচ ধাপ অবনতি হয়েছে বাংলাদেশের।

আগামী ২৪-১৮ মার্চ রাজধানীর এশিয়াটিক সোসাইটি (নিমতলি, বঙ্গবাজারের পাশে) কর্মশালাটি অনুষ্ঠিত হবে। প্রতিদিন সকাল ১০টা থেকে বেলা ২টা পর্যন্ত এ প্রশিক্ষণ চলবে। এ কর্মশালায় প্রশিক্ষণ দিবেন ক্যালিগ্রাফি শিল্পী মাহবুব মুর্শিদ। অতিথি প্রশিক্ষক হিসেবে থাকবেন খ্যাতিমান ক্যালিগ্রাফি শিল্পী আরিফুর রহমান ও বশির মেসবাহ।

ওজন কমানোর ওপর জাপানের কিউসু বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি সমীক্ষা চালানো হয়। যেখানে ৬০ হাজার মানুষের খাওয়ার ধরণ ও তাদের ওজন বাড়া-কমার দিকে নজর রাখা হয়। সমীক্ষায় তাদের ২টি দলে ভাগ করা হয়। প্রথম দলের ব্যক্তিরা তাড়াতাড়ি খাবার খান, আর দ্বিতীয় দলের ব্যক্তিরা ধীরে ধীরে।

তবে আজকাল ঝাল ও মশলাযুক্ত খাবারের নাম শুনলে অনেকেই সেটা থেকে নিজেকে দূরে রাখছেন। সমাজের অধিকাংশ মানুষের ধারণা, এ ধরনের খাবারে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। এবার সে আশঙ্কাকে ভুল প্রমাণিত করেছে চাইনিজ এক গবেষণা দল।

সাইট্রাস জাতীয় ফল মাল্টাতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি আছে। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ নিয়ন্ত্রণের জন্য দারুন কার্যকরী। এটি নিউমোনিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।

নকশি পিঠা, লবঙ্গ লতিকা, ঝিনুক পিঠা, বকুল পিঠা, মাছ ছানা- বাহারি নামের পিঠা চারপাশে। ঐতিহ্যবাহী ভাপা, মালপোয়া, চিতই, রস পিঠা, পুলি পিঠা এগুলো তো...

পানির অপর নাম জীবন। সুস্থ্য থাকতে প্রচুর পানি পানের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু পানি পানের নামে আমরা বিষপান করছি। দৈনন্দিন জীবনে পানিপানের ক্ষেত্রে প্লাস্টিক বোতল আমাদের নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠেছে। ঘরে অথবা বাইরে- পানি অথবা সফট ড্রিংকস- সব ক্ষেত্রেই বোতলের ব্যবহার। তবে এই বোতলে পানিপান

শীতকালে ঠোঁটটা ফাটবেই। একটু ব্যথা, চামড়া ওঠে যাওয়া। শীতের নিত্যদিন এমনটাই হয়। তবে সময়মতো খেয়াল না করলে ঠোঁট ফেটে চামড়া ওঠে রক্তও ঝরতে পারে।