খালি পেটে চা নয়…

1463

লাইফস্টাইল ডেস্ক ।।

সকালে উঠেই অনেকের বেড-টি পেলে খুবই ভাল হয়। ধোঁয়া ওঠা চায়ের কাপে চুমুক দিতে দিতে দিন শুরু হয়। আবার অনেকে বলে থাকেন- চা-এর সঙ্গে টা হয় তা হলে ভালই হয়। চা-এর সঙ্গে টা অবশ্যই জরুরি। ভুলেও খালি পেটে চা খাবেন না। এর অনেকগুলো ক্ষতিকর দিক আছে।

-খালি পেটে ব্ল্যাক টি খেলে পেট ফাঁপে। পেটে অস্বস্তি বোধ হয়।

-খালি পেটে চা খেলে অ্যাসিডিটি বাড়ে।

-খালি পেটে চা খেলে গ্যাসট্রিকের সম্ভাবনা বাড়ে। খিদে নষ্ট হয়ে যায়।

-চায়ে ট্যানিন থাকার কারণে খালি পেটে খেলে বমি বমি ভাব লাগবে।

-দিনে ৪-৫ কাপ চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

-খালি পেটে চা খেলে শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য নিউট্রিয়েন্টস-এর সক্রিয়তা কমিয়ে দেয়।

-খালি পেটে কড়া চা যাঁরা খান, তাঁদের ক্ষেত্রে আলসারের আশঙ্কা থাকে।

-খালি পেটে আদা চা খেলে গ্যাসের সমস্যা বাড়তে পারে।